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Angebot

Erkenne Deine Kraft: Selbstbewusst & überzeugt

Inhalte

  • Die eigenen Interessen erkennen und umsetzen
  • bei Kritik gelassen bleiben, Umgang mit Emotionen
  • gewaltfreie Kommunikation
  • Ausprobieren von Ausdruck: Körper, Sprache, Stimme
  • Lampenfieber / Nervosität
  • Grundlagen der Kommunikation
Nutzen
Steigerung des Selbstbewusstseins

  • Selbsterkenntnis (bspw. Stärken, Talente, Wirkung)
  • Ausbrechen aus alten Denkmustern /Gewohnheiten
  • neue Handlungsalternativen erproben
  • Sicherheit im Auftreten
  • zielorientiertes Handeln
  • Kontaktfähigkeit / Kommunikationsfähigkeit steigern
  • Sicherer Umgang in Konfliktsituation
  • Wohlbefinden und Gelassenheit

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Auffallen mit Einfällen: Kreativität

Inhalte

  • Blockaden, Hemmungen lösen,
  • Denk-Wahrnehmungsmuster
  • Kommunikationstraining u Ausdruck
  • Umgang mit Fehlern
  • Raum für neue Ideen:
  • Theater, Rollenspiele
  • Methodenvermittlung Verfremden, übertreiben, umkehren, neu, anders, groß, klein
Nutzen
Steigerung der Kreativität

  • Neue Perspektiven
  • Positiver Umgang mit sich u anderen
  • Spontaneität, Flexibilität im Alltag
  • Inspiration, Input um Potential, Lösung zu finden & in Alltag integrieren
  • etwas anders sehen

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Wer bin ich und wer kann ich alles sein? Rollen-spiel

Inhalte

  • Rolle, Anforderung, Bedürfnis
  • Die eigenen Interessen erkennen und umsetzen
  • Kontakt mit den eigenen Gefühlen
  • Experimentieren mit neuen Rollen / anders sein dürfen
  • Erkennen, spielen, übertreiben und ausbrechen
Nutzen
Eigene Rolle verstehen u gestalten

  • Selbstbewusst auftreten
  • Innere Zufriedenheit u Wohlgefühl
  • Verständnis für die inneren Konflikte
  • Gelassenheit in Konfliktsituationen
  • Einsicht in die eigenen Verhaltensweisen

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Guter Stand – starker Auftritt

Inhalte

  • Training von Atmung, Stimme, Körper, Sprache und Gefühl
  • Körper / Gestik/ Mimik unterstreichen das Gesagte
  • Körper-stand u Stand-punkt
  • Lampenfieber
  • Subtext, Betonung, Sinn von Aussagen
  • Wie wir miteinander reden
  • Konflikte vermeiden können
  • Feedback
Nutzen
wirkungsvoll auftreten, überzeugen, und motivieren

  • Erkenntnisse über Kommunikation und die Entstehung von Missverständnissen / Konflikten
  • Förderung der Selbsterkenntnis, Selbstsicherheit und Kontaktfähigkeit
  • Mit Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in Gesprächssituationen agieren
  • Überzeugen mit Präsenz!

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Mit neuem Schwung Kommunizieren

Inhalte

  • Gefühle ausdrücken
  • Blockaden erkennen
  • Begeistern, mitreißen
  • Innere Einstellungen
  • Neugier wecken
  • Überzeugen
  • Assoziieren/ Inszenieren
  • Storytelling : In Geschichten Hindernisse überwinden
Nutzen
Spannung aufbauen und mitreißend erzählen

  • Echte Zuhörer, die Ihnen an den Lippen hängen
  • Aufmerksamkeit

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Arbeitsweise: Rollenspiele, Improvisationstheaterspiele mit päd. Zielsetzung, Perspektive ändern, Visualisieren.
Praktische Übungen! – Einzel- und Gruppenübungen
Dein NUTZEN: • Deine Anliegen, individuell • Mit Herz und Verstand lernen! • Alltagstauglich mit viel Spaß!
AUCH ALS COACHING BUCHBAR